LE JOURNAL i-ENDURANCE
PERFORMANCE.
Entraînement, tactique, stages et préparation : comprendre la performance.
Performance27 octobre 2026
800 mètres : filières énergétiques, tactique et gestion de course
Un décryptage complet de l'effort de 800 m : part aérobie, contribution anaérobie, allure, placement et préparation.
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Performance27 octobre 2026
Partir en stage d’athlétisme : le budget réel derrière la préparation
Transport, hébergement, piste, musculation, repas, récupération et imprévus : tous les postes à anticiper.
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